반응형 스트레스 종류1 스트레스 해소 방법 스트레스 지피지기 개념 알기 1. 스트레스란? 개념 특징 스트레스는 사회생활을 영위해 가는 중 피할 수 없는 개념이다. 스트레스로 인하여 정신적 압박감을 느끼며 어떤 형식으로든지 스트레스를 경험하게 된다. 스트레스에 직면하게 되면 정서적으로 흥분하면서 정신적으로 어려움을 겪게 된다. 스트레스란 신체의 균형을 유지하기 위한 긴장된 감정이나 긴장력이라 할 수 있으며 요구에 응하는 신체의 비특이반응(nonspecific reaction)이라고 정의를 내리고, 적응을 요구하는 모든 것에 대한 반응으로 보고 있다. 1910년 영국 의학자 Osler경이 협심증 논문에서 격무와 심한 걱정을 가지고 사는 유대인들에게서 스트레스가 많다는 것을 밝히면서부터 강직한 생활을 하고 지나치게 몰두하며 삶을 산다면 스트레스를 쉽게 받게 되는 것이다. Sely.. 2023. 7. 7. 이전 1 다음 반응형
