ADHD 미술치료 기법 핑거 페인팅 역할 놀이 난화 기법 꼴라쥬

미술치료(painting therapy)

1. 미술치료의 개념

미술치료라는 용어는 1961년 “The Bulletin of Art Therapy”의 창간호에서 편집자 Ulman의 논문에서 처음 사용되었다. 정신치료 과정에서 예술분야 활동을 하는 그 과정 자체를 치유적이라고 보는 입장이다. 회화요법, 묘화요법, 그림요법 등 다양한 이름으로 불리고 있는 미술치료는 그림, 조소, 디자인, 공예 등 미술의 전 영역을 도입하여 사용하는 방법으로 교육, 재활, 정신치료 등 다양한 분야에서 널리 사용되고 있다. 심신의 어려움을 겪고 있는 사람들을 대상으로 하여 미술활동을 통해서 심리를 진단하고 치료하는 데 목적이 있는 활동이다. 미술치료는 정신분석이론에 근거를 두며 무의식을 인정하고 그것이 예술분야로 투사되는 것으로 보기 때문에 치료자는 예술분야 활동 과정의 자발성을 존중하고 그것들의 상징을 이해하는데 환자가 보다 적극적인 태도를 취하도록 하여 그 의미를 발견할 수 있도록 돕는다. 그림을 매체로 내면에 있는 감정을 자유롭게 표출하는 동시에 갈등을 재 경험하고 자기를 인식하고 수용하는 과정에서 자기 통찰 및 자발성을 향상하고 사회참여 능력을 높이며 보다 생산적인 인간관계를 유지하게 하는 등 일련의 대인관계 기술을 습득하는 과정이라 할 수 있다. 미술 매체를 통하여 개인의 내적인 상태를 솔직히 표현하고 미술활동이 줄 수 있는 성취감을 통해 자신감과 자기 표출을 향상하는 것으로 지적될 수 있다. 미술활동을 통하여 심리적, 정서적 갈등을 완화시켜 원만하고 창조적인 의미 있는 삶을 살아갈 수 있도록도 와 주는 상담기법으로 밝혀지고 있다. 그림을 그리는 것만으로 미술치료가 이루어지는 것은 아니다. 그림을 그린 후에 다시 자신의 표현들을 언어로 의식화하여 표출함으로써 스스로 문제를 깨닫고 해결하고자 하는 과정이 중요하며 집단 분위기에서 공동작업을 하는 것은 이미 집단원들의 감정을 자유롭게 하는 영향력을 지니고 있다. 미술은 관계형성을 돕고 아동이 갈등을 표현하도록 하고 자기표현, 문제해결 및 자신감을 향상하는 활동이라고 한다. 이 활동을 통해 자기표현, 성숙감, 완성감 등을 가지도록 하는 것을 미술치료의 목적으로 보고 있다.

2. 미술치료 장점

미술요법의 장점들을 다음과 같이 제시하고 있다. 그림은 심상을 표현하므로 개인의 핵심적인 내적 경험이나 꿈, 환상 등을 나타내는데 언어보다 유리하며 의식적인 조작이 어렵고 자아의 검열을 덜 받기 때문에 무의식의 내용 및 갈등 파악이 용이하다. 자신을 그림으로 표현함으로써 객관적으로 볼 수 있으며 후일에도 환자는 그 당시의 감정을 재체험할 수 있고 자신의 발전과정을 깨닫게 된다. 미술은 창조적인 활동이므로 감정 정화나 승화과정을 통해 환자에게 도움을 주고 쾌감과 환희를 경험하게 한다. 그림을 통해 자신의 나이에 맞는, 사회적으로 가치 있는 작업에 자기애적인 에너지를 방출할 수 있다. 전이의 해결이 다른 정신요법에서 보다 빠르다. 가족 그림 기법에서는 가족 구성원 간의 얼굴을 쳐다보지 않고 그림을 보기 때문에 어떠한 직면(confrontation)도 참고 극복해 나갈 수 있다.

 

3. 미술치료 기법

1) 핑거페인팅

이 기법은 내담자 정서의 안정과 거부, 저항감의 감소와 이완의 효과를 가지며 스트레스 해소에도 큰 도움이 된다. 내담자가 매체에 대한부담감 없이 자신의 내면을 표출하고 정서적인 안정과 세척을 느낄 수 있으며 특히 사회생활에서 위축된 내담자에게 저항감을 감소시키고 자유로운 내면 표출을 통해 신체적 에너지를 활성화시키는데 효과가 있다.

2) 조소를 이용한 역할 놀이법

역할극을 통해 내면의 감정을 표출하고 타인과의 관계성을 투사해 봄으로써 다양한 인간관계를 재 경험 할 수 있다. 친밀감 형성, 거부감 감소, 스트레스 해소, 흥미유발 및 촉진 등에 효과적이다.

3) 난화 기법

난화 기법의 목표는 난화를 그려감에 따라 내담자의 내적 변화를 통해서 내담자의 내적 사고와 감정들에 대한 의사소통을 확고히 하게 된다. 이 기법을 통해 내담자의 저항감을 감소시키면서 자유로운 선, 색을 사용하여 내면의 감정을 표출시키고 언어적 상호작용을 유발할 수 있는 기법이다.

4) 꼴라쥬

직감이나 감각 등의 비합리적 기능을 이용한 현대적인 치료기법으로 자신을 개방시키고 이미지를 개발하며 이상과 현실의 차이를 이해하는데 도움을 주고 방어가 적다.