ADHD 음악 치료 무용치료 시작치료 작업치료 최면치료

ADHD 음악치료 무용치료 시작치료 작업치료 최면치료

1. 음악 치료 (music therapy)

노래하고, 연주하고, 감상하고, 창작 등이 음악치료에서 사용되는 음악의 종류이다. 음악은 인간행동의 한 형태로서 독특하고 강력한 영향력을 지니고 음악활동은 내담자들을 긍정적으로 변화시키는데 영향을 미치는 활동이라고 한다. 음악활동 그 자체가 행동의 변화를 가져오게 하지만 대부분은 치료자가 직접적 간접적으로 이끌어 가는 역할에 반응을 보이며 음악의 심리적, 생리적, 사회적 특성을 이용하여 시행되는 정신치료의 한 형태를 말한다. 음악치료 기법으로는 수동적으로 음악을 듣고 정서에 미치는 효과를 경험하는 수동적 치료법, 능동적으로 노래를 부르고 연주에 참여하는 일을 통해서 정서, 신체에 영향을 미치는 능동적인 치료법 또 직접 연주에 참가하는 일 치료자와 함께 음악에 대하여 대화하고 연주 음악을 감상하는 수동능동적 치료법이 있다. 또 노래 부르기를 통하여 간직하고 있는 감정, 생각을 표출하고, 느끼고 싶고, 표현하고 싶은 것들을 표출하게끔 해준다. 노래는 개인의 감정을 표출하고 즐거움을 주며 상징성을 말하는 것이다. 음악치료를 받는 내담자는 대체로 특수아동들이 많다. 특수아동을 대상으로 한 음악프로그램의 목표를 다음과 같이 제시하고 있다. 만족스럽고 수용적인 분위기에서 성공적인 음악경험을 즐긴다. 여러 음악 경험 속에서 자기 또래나 성인들과의 만족스러운 상호작용을 통해 자신과 다른 사람들을 존중하게 되고 긍정적인 인간관계를 발달시킨다. 친숙한 노래와 게임을 즐기면서 새로운 생각을 하고 새로운 학습경험을 함으로써 자아실현을 발달시킨다. 음악적 경험을 통해 단적으로 음악개념을 지각하고 이해하는 능력을 증진, 도모한다.

2. 무용 치료(dance therapy)

몸의 움직임을 통해 몸과 마음이 일치되고 개인이 자신을 온전한 정신이될 수 있도록 하는 기법이다. 치료기법의 과정을 3단계로 나눈다. 첫째, 단계는 신체적인 탐색과 공동의 움직임을 통해 자신의 움직임을주위에 익숙해지도록 하는 것이다. 둘째, 단계는 자신에게 억눌려 있던 감정이 표출되도록 새로운 움직임을즉흥적으로 구성해 나갈 수 있도록 이끈다. 셋째, 단계는 자기 자신 속에 갇혀 있었던 감정들을 표출시킨 후 억압된 마음이 풀려 심신이 조화를 이루어 건전한 정신상태를 유지하도록 도와준다.

3. 시작치료(poetry therapy)

시를 감상하거나 자신도 시를 써 보고 또 여러 사람 앞에서 낭송하고 다른 사람의 시를 비평하고 자신의 시를 비평받는 모임이 치료적 성격을 띠고 있을 때를 의미한다. 시작품 속에 나타난 느낌이나 그 느낌에 따른 반응을 중요시하며 창작활동을 통해서 환자의 내면세계표출을 항상 경험하고 있는 것이다. 이로 인해 치료효과를 많이 경험하는 것으로 설명된다.

4. 작업 치료(occupational therapy)

작업자료 및 도구를 갖춘 작업실을 설치하여 자신의 취향에 맞추어 작업을 하며 시간을 보내도록 하고 작업을 통해 성취감과 용기를 갖게 하여 치료효과를 얻고자 하는 기법이다. 작업요법의 치료적 효과를 알아보면 다음과 같다. 환자가 선택하는 작업자료나 종류 등 만든 물건의 형태를 보고 환자의심리적 상태와 심리적 문제를 진단할 수 있다. 작업을 통해 환자의 수동적 자세를 능동적으로 이끌어 주고 자발성과자기주장의 기회를 제공해 줄 수 있다. 환자 스스로 연장과 재료를 선택하게 하고 자기 일을 스스로 조절하도록 함으로써 자기주장의 기회와 사회 적응능력을 증진할 기회를 제공해 주는 효과가 있다. 작업을 통해 혼란된 사고와 감정을 감소시켜 줄 수 있다. 자료를 쪼개고 부수고 두드리게 함으로써 환자의 긴장을 일시적으로 해소시켜 주며 적대감과 공격성을 표현할 수 있는 기회를 제공받게 된다. 작업과정을 통해 대인관계를 맺고 유지하는 기술을 습득할 수 있다.작업실에서 작업에 관한 대화와 상호 간의 협조를 필요로 할 때가 많아 타인들과 접촉할 수 있는 기회를 얻게 된다. 주체성을 함양할 수 있는 계기가 된다. 작업의 종류를 스스로 선택하게 함으로써 주체성을 키울 수 있다. 작품 완성을 통하여 성취에 대한 만족감과 성취감을 키울 수 있다. 작업치료의 의미는 궁극적으로는 사회에서 생산적인 직업을 갖도록 하는 직업 재활에 있다고 보아진다. 치료 초기에는 내담자가 맡은 바 일을 잘 하느냐 보다는 그 일을 할 수 있었다는 데 더 중요한 의미를 두어야 한다. 일을 한다는 자체에 대해 자부심을 갖도록 도와주어야 한다. 작업을 통해 생산적인 의욕을 부여하는 데 의의를 두고 있는 기법이다.

5. 최면 치료(hypno therapy)

암시요법이라고도 하며 암시를 활용하여 환자를 일시적으로 치료자의 지시에 따르도록 하여 최면에 빠지게 하는 방법으로써 최면 상태는 심리적 방어, 저항이 적어 망각이나 억압되었던 감정적 에너지를 발산시키고 또 치료자 의도에 의해서 내담자를 퇴행시킬 수도 있다. 자기 통제력이 제한된 일종의 해리 상태에 놓이게 된다. 자기 통제가 약화된 환자의 자아는 무의미적인 내용이 쉽게 표현될 수 있으며 억압된 갈등이나 기억들이 회복되고 또한 치료자가 지시한 내용들을 최면에서 깨어난 후에도 따르게 된다. 최면상태에서 기억강화 유년시기로 돌아가서 유년시기의 사건을 재경 험하기도 하며 그로 인해 증상이 호전되기도 한다. 최면요법은 짧은 시간에 간편한 시술로서 증상의 소실 또는 진단상의 중요한 자료를 얻을 수 있다. 최면요법은 신체형 장애 특히 전환장애, 불안장애, 자기통제력 장애(술, 담배), 약물남용, 섭식습관, 비만증, 만성통증, 천식 등에 효과가 있는 기법으로 알려져 있다.