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공황 장애 광장 공포증 증상 특징 진단 기준 치료 공황 장애 1. 공황 장애 개념과 주요 특징 예기치 못한 심한 공황발작(panic attack)이 주요 증상이며 반복적으로 나타나는 장애를 말한다. 공황발작은 갑자기 엄습하는 강렬한 불안, 극심한 공포가 시작되어 일정시간(1시간 이내) 지속되며 이 동안 신체적, 인지적 증상을 수반한다. 공황발작 동안 공황장애 환자들은 죽거나 통제력을 상실하게 될까 두려워하며 곧 심장마비를 일으키게 될 것이라는 강한 공포를 느낀다. 갑작스러운 두려움이 너무 극심해서 견디기 힘든 상황에까지 이르는 경험을 말한다. 심계항진, 심장박동수 증가, 땀 흘림, 떨림, 숨 가쁜 느낌, 흉부통증, 구토, 복부불편감, 현기증, 어지럼증 등의 괴로운 신체적 증상을 경험한다. 이 증상은 갑자기 나타나며, 10분 이내 그 증상이 최고로 도달하.. 2023. 7. 1.

범불안장애 특징 원인 진단 기준 치료 범불안장애(generalized anxiety disorder) 1. 범불안장애 특징다양한 상황에서 만성적인 불안과 과도한 걱정을 나타내는 특성을 말한다. 지나치게 걱정을 하며 불필요하고 방해가 된다는 것을 알면서도 걱정을 중단할 수 없을 정도로 지속적인 불안과 긴장을 많이 한다. 오래 지속되면 아주 고통스러우며 현실적 적응에 어려움을 초래한다고 보는 것이다. 이러한 상태를 범불안장애라고 하며 일반화된 불안장애라고도 한다. 다른 불안장애들은 특정 대상에만 불안을 느끼지만 범불안장애는 사소한 사건들에 불안을 보인다. 걱정하는 대부분은 일상적인 것들로 아주 사소한 문제들까지 포함한다. 늘 초조하며 잘 놀라고 긴장을 동반한다. 이들의 불안은 생활 전반에 관한 것이기 때문에 부동불안(free-floating a.. 2023. 6. 30.

기분장애 인지치료 행동치료 정신치료 기분장애의 치료적 접근 1. 인지적 치료 최근 인지적 치료가 우울증에 가장 효과적인 치료방법이라고 보고하고 있다. 이는 자신과 세계에 변화가 일어나는 것으로 가정하고 있다. 부정적인 태도를 버리고 유연성 있고, 긍정적, 적극적인 사고방식을 가지며 새로운 인식과 행동반응을 연습하는 것으로 알려지고 있다. 인지론자의 주장에 의하면 우울증은 잘못된 사고 때문에 모든 것을 비관적으로 생각하고 자기 존중감이 박탈되어 있으므로 치료자는 내담자의 주변에서 일어나는 생활사건을 보다 긍정적으로 사고하게 하고 긍정적인 자아개념을 가질 수 있도록 설득시켜 왜곡된 사고에 변화를 갖도록 하는 것이 매우 중요한 것 같다. 인지치료에서는 치료관계가 아주 중요하다. 내담자와 치료자의 협동적인 작업을 더욱 강조하고 래포 형성을 아주 .. 2023. 6. 28.

만 나이 계산 예외 술 담배 구매 취학 병역 공무원 응시 나이 만 나이 계산기 만 나이 통일 시행 예외 술 담배 구매 취학 병역 나이 오늘부터 만 나이로 통일되어 시행됩니다. 그러나 예외가 되는 경우가 있는데 술, 담배를 살 수 있는 나이 및 군대나 학교를 가는 나이가 그렇습니다. 1. 만 나이 계산 방법 만 나이 계산하는 방법은 간단합니다. 생일이 지난 사람은 현재 년도에서 자신이 태어난 년도를 빼면 되고 생일이 지나지 않은 사람은 현재 년도에서 자신이 태어난 년도를 뺀 후 한 살을 더 빼면 됩니다. 예를 들어 1993년 6월 27일에 태어난 사람은 생일이 지났으므로 2023-1993을 하면 만 30살이 되는 것이고, 1993년 7월 1일에 태어난 사람은 아직 생일이 지나지 않았으므로 2023-1993-1을 하면 만 29세가 되는 것입니다. 이것도 귀찮으신 분은 네이버에 만 나이.. 2023. 6. 28.

순환성 장애 순환성 기분 장애 진단 기준 순환성 장애 순환성 기분 장애 1. 순환성 기분장애(Cyclothymic disorder) 경미한 우울상태와 경조 상태가 2년 이상 장기적으로 순환되어 나타나는 경우를 말한다. 이 장애의 특징은 지속적인 기분의 불안정으로서 가벼운 우울증과 가벼운 기분 고양의 기간이 교대로 나타난다. 기분의 동요가 비교적 가볍고 기분이 고양되더라도 유쾌한 정도일 수 있기 때문에 순환성 기분장애 환자는 병적이라고 인식되지 않는 경우가 많다. 2. 순환성 기분 장애 유병률 순환성 기분의 증상은 10대 또는 20대 초기에 서서히 발생하며 따라서 학교성적이나 교우관계의 문제를 일으키기도 한다. 이 장애를 갖는 환자의약 1/3에서는 주요 기분장애를 가지게 되며 대개는 II형 양극성 장애로 발전한다. 순환성 기분장애의 평생 유병률은.. 2023. 6. 27.

양극성 장애 조울증 진단 기준 특징 발병률 양극성 장애 주울증 진단 기준 1. 양극성 장애 특징 양극성 장애는 조증과 우울증이 교차하는 경우가 많아서 조울증이라고도 한다. 조증과 우울증이 교대로 또는 반복적으로 나타나는 장애로 1층 양극성 장애라 한다. 현실적인 여건과 맞지 않게 기분이 들뜨고 높은 자신감과 고양감을 가지고 정상적인 경우와는 달리 흥분되고 좋아지는 주 양상을 보인다. 평소와 다르게 기분이 앙양되면서 매사에 자신만만해하고 정력적 활동성을 나타내고 모든 것을 낙관 시 하며 지나칠 정도로 사교성을 보인다 이러한 의기양양한 상태가 사라지고 일정한 기간 동안 정상적인 생활을 하기도 하나 바로 또 우울증을 나타낸다. 대체로 우울증이 서서히 나타나는 것과 달리 조증삽화는 갑자기 시작된다. 양극성장애는 단 한 번의 조증삽화단 있고 과거에 주요 .. 2023. 6. 27.

기분부전장애 진단 기준 특징 우울 증상 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 기분부전장애(dysthymic disorder) 기분부전장애는 우울 장애 중 하나로 80년대부터 나타나게 된 단어이고 주로 신경증적 우울증이나 기질적 불쾌감이라는 용어들로 사용이 되었다. 요즘 젊은 여자들 사이에 많이 나타나고 있다. 최근에는 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어라는 책으로 더 유명해지게 된 우울 장애이다. 1. 기분부전장애 특징 DSM-IV에서는 경미한 증상이 2년 이상 장기간 지속되는 경우라고 말한다. 일반적으로는 아동기나 청소년기에 호발 되므로 이런 우울증을 다분히 성격적인 특성에 의한다고 보았다. 이들은 자기 고통을 계속 호소하는 경향이 있어 타인에게는 불평이 많고 괴로움을 호소하는 사람으로 보인다. 대게 침울하고 내향적이며 자아의식이 강하고 즐길 줄을 모르는 경향이 특징적이다. 지속적.. 2023. 6. 27.

단기정신병적 장애 및 조기 정신병 단기정신병적 장애 및 조기 정신병 1. 단기정신병적 장애 특징 단기정신병적 장애(Brief Psychotic Disorder)의 임상적 특징은 별다른 전조증상 없이 갑작스럽게 비정신병적 상태에서 정신병적 상태로의 변화가 2주 이내에 나타나는 경우다. 이 장애는 최소 1일 이상 최대 1개월간 지속되다가 병전의 기능을 회복한다. 단기정신병적 장애가 있는 사람은 대개 정서적 고통이나 혼란을 경험하며 강렬한 정동 상태를 왔다 갔다 한다. 비록 장애 지속 기간이 짧기는 하지만 정신증적 상태에서는 심각한 기능 손상이 동반된다. 판단력이 떨어지고 영양 및 위생 관리가 잘 안 되고 인지 기능의 손상이 일어나며 망상에 기초한 행위 등이 나타날 수 있다. 급성 삽화 동안에 자살 위험이 증가하기도 한다. 남성보다는 여성에게.. 2023. 6. 26.

조현양상장애 특징 진단 조현양상장애 1. 조현양상장애 조현양상장애(Schizophreniform Disorder)는 조현병과 동일하지만 증상 지속 기간이 6개월 미만일 경우 진단 내려진다. 전조기, 활성기, 잔류 기를 포함하여 전체 지속 기간은 1개월 이상 6개월 미만이다. 첫 진단을 받고 약 1/3 정도는 6개월 이내에 회복된다. 나머지 2/3는 조현병이나 조현정동장애로 발전한다. 적응기능 문제가 심해서 학교나 직장, 대인관계, 자기 관리 능력이 떨어진다. 조현병 진단에 요구되는 6개월 지속 기간 내에 장애에서 회복될지는 명확하지 않기 때문에 진단은 '조현양상장애(잠정적)'라고 붙인다. 2. 조현양상장애 특징 조현양상장애에는 다른 정신병적 장애와 달리 사회적 · 직업적 기능의 손상을 요구하는 기준이 없다. 잠재적으로 그런 손.. 2023. 6. 26.

조현정동장애 증상 진단 기준 유병률 조현정동장애 사고장애가 주로 나타나는 조현병과 달리 조현정동장애(Schizoaffective Disorder)는 사고장애와 기분장애를 동시에 보이는 장애다. 조현정동장애 진단을 내리려면 우선 조현병 진단 기준 A가 충족되어야 하며, 그 기간 동안 우울 및 조증 삽화가 있어야 한다. 핵심적인 증상으로는 기분 증상이 전 유병 기간 동안 충분히 있어야 한다. 1. 조현정동장애 유병률 조현정동장애의 유병률은 조현병의 1/3 정도다. 평생 유병률은 0.3%로 추정되며(APA, 2013), 남성보다 여성에서 더 높게 발생하고 여성의 경우 우울형이 더 많다. 이들은 주요 우울 삽화 발병 전에 약 2개월 동안 환청과 피해망상을 갖고 있다. 정신병적 증상과 완전한 주요 우울 삽화가 그다음 3개월 동안 나타나며 이후 기분.. 2023. 6. 26.

사이코 드라마 심리극 모레노 빈 의자 기법 집단상담 사이코 드라마 심리극(psychodrama) 사이코 드라마는 비엔나 태생의 정신과 의사인 Moreno(1946)에 의해 시작된 집단정신치료의 한 방법이다. 심리극은 정신(psyche)의 행위(drama = act)화를 의미한다. 정신의 행위화, 표현화, 구체화가 심리극이다. 지금 이 순간 자신 안에 존재하는 정신요소, 감각들을 가감 없이 그대로 표현하여 구체화시키고 행위화 하는 것이다. 심리극은 일반적으로 특수형태의 집단치료로 보지만 개인적으로도 행할 수 있다. 1. 사이코 드라마 심리극 심리극은 자발성(spontaneity)을 핵심으로 하는 즉흥극이다. 연극을 통하여 사건을 재연하고 자신의 역할과 한계를 넘어 새로운 행동을 실험함으로써 자기, 타인 사건을 새롭게 인식하고 정화와 대안을 얻게 된다. 심리.. 2023. 6. 26.

ADHD 음악 치료 무용치료 시작치료 작업치료 최면치료 ADHD 음악치료 무용치료 시작치료 작업치료 최면치료 1. 음악 치료 (music therapy) 노래하고, 연주하고, 감상하고, 창작 등이 음악치료에서 사용되는 음악의 종류이다. 음악은 인간행동의 한 형태로서 독특하고 강력한 영향력을 지니고 음악활동은 내담자들을 긍정적으로 변화시키는데 영향을 미치는 활동이라고 한다. 음악활동 그 자체가 행동의 변화를 가져오게 하지만 대부분은 치료자가 직접적 간접적으로 이끌어 가는 역할에 반응을 보이며 음악의 심리적, 생리적, 사회적 특성을 이용하여 시행되는 정신치료의 한 형태를 말한다. 음악치료 기법으로는 수동적으로 음악을 듣고 정서에 미치는 효과를 경험하는 수동적 치료법, 능동적으로 노래를 부르고 연주에 참여하는 일을 통해서 정서, 신체에 영향을 미치는 능동적인 치료.. 2023. 6. 25.

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